Saiba os nutrientes mais deficientes na dieta dos brasileiros

Uma alimentação saudável é indispensável para o bom funcionamento do nosso corpo. Porém é difícil sabermos se estamos ingerindo todos os nutrientes importantes e com isso surgem as carências, acompanhada de alguns sintomas. Confira uma lista dos nutrientes carentes na dieta da maioria dos brasileiros. Vitamina D A vitamina D não é consumida adequadamente por … Continue lendo Saiba os nutrientes mais deficientes na dieta dos brasileiros

Você conhece o vinagre de arroz?

O vinagre de arroz é usado largamente na culinária japonesa, principalmente no preparo do shari, o arroz para sushi. Sua fabricação é muito semelhante ao saquê, e é muito utilizado pelos orientais como tempero de alimentos e como medicamento natural, principalmente para prevenir doenças. Benefícios do vinagre de arroz: O Vinagre de arroz originalmente japonês … Continue lendo Você conhece o vinagre de arroz?

Jamais coloque esses itens no microondas!

Existem alguns itens que não devem ser colocados no microondas para evitar problemas, preparamos uma lista com alguns objetos e alimentos que jamais devem ser colocados, pois o calor gerado pelo microondas causa reações específicas podendo até explodir ou causar incêndio. Confira a lista: Plástico: Não coloque qualquer tipo de plástico, use somente os que … Continue lendo Jamais coloque esses itens no microondas!

Como fazer farinha de arroz em casa

Ingredientes: Rende 4 porções. 2 xícaras de chá de arroz Rei Arthur Integral (para farinha integral) ou 2 xícaras de arroz Rei Arthur Culinária Japonesa ou Rei Arthur Cozinha Gaúcha. Dica: a farinha de arroz feita com arroz de grão curto, tende a deixar a massa com mais "liga" do que a farinha de arroz … Continue lendo Como fazer farinha de arroz em casa

Clareamento de manchas na pele com água de arroz

Imagem: http://www.stylecraze.com Diferentes manchas podem surgir na nossa pele. No rosto, as mais comuns são as manchas de acne, e nas axilas e virilhas, as frequentes depilações podem deixar a pele mais escura. Segundo a dermatologista Christiane Gonzaga, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, um bom produto caseiro para clarear essas manchas é água de arroz. … Continue lendo Clareamento de manchas na pele com água de arroz

Diferença entre óleo de farelo de arroz e azeite de oliva.

As propriedades benéficas do azeite de oliva já são muito conhecidas. Mas você sabia que o consumo do óleo de arroz também traz benefícios para a saúde? Confira suas características e veja as diferenças entre eles: • Nutrientes: O óleo de de arroz possui uma concentração maior de Vitamina E, apresentando tocoferol e tocotrienol, enquanto … Continue lendo Diferença entre óleo de farelo de arroz e azeite de oliva.

Arsênio no arroz?

Foto: http://www.pixabay.com Nos útlimos anos, notícias internacionais tem relacionado o consumo de arroz e a contaminação por arsênio, um metal pesado com potencial cancerígeno. Porém, os brasileiros não precisam se preocupar. O arroz com este problema é proveniente de algumas regiões da Ásia, como Bangladesh, onde as áreas de cultivo estariam contaminadas com poluição de … Continue lendo Arsênio no arroz?